2017年10月8日に東京の奥多摩に登山をしに行ってきました。
奥多摩は新宿から中央線と青梅線で1時間40分程度で行けちゃう自然が豊かな場所です。
日帰りでハイキングや登山が楽しめるので、人気の観光スポットになっています。
その奥多摩の大岳山を実際に登ってみた感想を書いていきます。
ちょっときついコースでしたが登山初心者の私でも登ることが出来ました。
同じように登山初心者で奥多摩の山を登ろうと思っている人の参考になればと思います。
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大岳山登山コースと難易度について
今回のトレッキングで歩いたルートは、こんな感じです。
ルートを地図に落とし込むとこんな感じなります。
そして今回のコースを私の独断と偏見で★で示すこうなります。
ロックガーデンで時間を少し使ったので、7時間半くらいの時間がかかっちゃいました。
速い人なら6時間くらいで歩けるコースなんじゃないでしょうか。
私も嫁さんも登山初心者なので、基本的にペースは遅めです。
それでも7時間くらいあれば周れたコースですね。
ただ高尾山を登るような気持ちで行くと、結構痛い目にあいます（笑）
勾配もきついところがあるし、所々険しい山道になるところもあるので。
私のように運動不足の人が行く場合は、きついと思っていった方が良いコースです。
鎖場などもあるので難易度的には初心者には少し高めでしょうか。
でも慎重にゆっくり歩けば大丈夫でした。
ヤマレコなどの登山アプリを使用しているとスマホの充電の減りが早いです。
念のためにモバイルバッテリーを持って行った方が良いです。
私はこのモバイルバッテリー使用しています。
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軽量コンパクトで使いやすいし、日帰り登山くらいならこれで十分です。
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大岳山登山の様子を写真で紹介
大岳山登山の様子を写真多めで紹介していきます。
登山道の雰囲気などがわかりやすいと思うので参考にしてみてください。
奥多摩駅を出発
では登山スタートです。
奥多摩駅には青梅線で行きます。
奥多摩駅に到着したのは9時8分くらい。
駅の目の前にビジターセンターがあったので、そこで地図をもらいました。
登山道入り口までの道のりが描いてある地図ももらえるので、ビジターセンターは寄ったほうがいいですね。
昭和橋を渡ってすぐのところに登山道の入り口があります。
昭和橋から見た多摩川です。
水がすごくきれい！
東京の自然もすごいなぁ。
ここでキャンプをする人もいるんですね。
気持ちよさそうだ！！
登山道を入ったら、まず愛宕山を目指します。
愛宕山（標高507m）
登山道に入ると分岐があります。
看板が立っているので、愛宕山のほうに進んでいきます。
するとすぐに山道に。
前日まで雨が降っていたので、地面が滑りやすくなっていました。
そして最初の難所（笑）
188段の階段です。
かなり急な階段なので、落ちないように気を付けて登ります。
運動不足の体には結構堪えます（笑）
そしてまず最初の山、愛宕山に到着。
標高は507ｍ。
まだまだ序の口です。
ここから鋸山を目指します。
鋸山（標高1109m）
愛宕山から約2時間くらいのトレッキングでした。
道中は勾配のきついところもあったりしてなかなかハード。
軽い気持ちで行ったので、心が折れそうになる時も（笑）
登山道は基本的に歩きやすくなっていますが、所々こんな感じの道も出てきます。
岩や木の根っこが出ていて歩きにくい。。。
このような個所が所々にあるので、普通のスニーカーよりもトレッキングシューズを履いて行った方が良いです。
ちなみに私が履いているのはこのトレッキングシューズ。
ポチップ
価格もリーズナブルだし、ソールもしっかりしていて問題なく登山をすることが出来ました。
撥水効果も高くなかなか良いトレッキングシューズでした。
標高が高くなると景色も良くなり、絶景を見ると元気も湧いてきました。
この写真は鋸山に向かう途中で撮ったものです。
東京とは思えないくらい緑が多く自然がいっぱい。
この時はお天気も良くて絶景でした。
奥多摩って山がいっぱいあるのがよくわかりますよね～。
ハイキングや登山コースもたくさんあるので、何度も訪れる人も多いんだと思います。
緑がきれいだぁ～。
そしてヘロヘロになりながら鋸山山頂に到着。
山頂はさほど広くなく、ベンチが3～4個ある程度でした。
山頂だけど周りは木で覆われているので、眺望は望めません。
シートを敷いてお弁当を食べるスペースくらいはあるので、ここでお昼を食べることにしました。
山を登った後のおにぎりは最高のごちそうです（笑）
ここでいっぱい食べてエネルギーチャージをして次に大岳山に向かいました。
大岳山（標高1266.5m）
鋸山から大岳山までは、1時間半程度の道のりでした。
尾根を歩いていくところもあり、平坦な道も結構あったのが救いでした（笑）
森林浴しながら歩くのはとても気持ちが良いですね～。
これも登山の醍醐味の一つですよね！
大岳山が近づいてくると、だんだん霧が立ち込めてきました。
写真で見ると、迷い込んでいるように見えますね（笑）
でも道はわかりやすくなっているし、分岐があっても看板がちゃんと立っていたので迷うことはありませんでした。
その辺は登山初心者でも問題なく登れると思います。
ただ万が一に備えて登山アプリを使用し、地図も持っていた方が安心です。
大岳山の山頂が近づいてくると、急勾配の道が多くなっていきます。
運動不足の私の太ももは悲鳴をあげ、つりそうになってしまった（笑）
何とか登れましけどねぇ。。。
鋸山の山頂と違い、大岳山の山頂は開けているで本来なら絶景が見れたんでしょうけど、この日は霧で真っ白。
何も見えませんでした（笑）
残念。。。
ここで10分くらい休憩してから、今回の登山で一番行きたかったロックガーデンに向かいました。
大岳山からロックガーデンに向かう途中の道のりは結構険しいところがありました。
鎖をつかまないと通れないところもいくつかあったりして。
なかなかハードな山道だった。
ロックガーデン（岩石園）
ロックガーデンに向かう途中にはいくつか分岐がありすが、ちゃんと看板が立っているのでわかりやすくなっています。
ロックガーデンが近づいてくると、少し雰囲気が変わってきます。
岩や倒木に苔が生えてきます。
川のせせらぎも聞こえてきて、橋も苔がびっしり。
そしてこの看板が出てきたら、もうすぐです。
ロックガーデンの方に歩いていくと、大きな看板があります。
これを見るとわかるんだけど、ロックガーデンは天狗岩から綾広の滝の上までの約1kmの露岩などで作った遊歩道のことです。
綾広の滝まで行くと、苔むす世界が広がっていました。
渓流が流れ、岩にはびっしりと緑の苔が生えています。
この風景って、屋久島で見た苔むす森（もののけの森）に似ている。
まさか東京でこんな風景に出会えると思っていなかった（笑）
苔の緑に木々の緑。
そして綺麗な水の流れ。
歩いているだけでとても癒されます。
ここは御岳山ケーブルカーに乗ってくれば、それほど大変じゃありません。
ロックガーデンを目的に奥多摩に来るのも良いと思います。
ケーブルカーの時間が気になったので、40分くらいしかいませんでしたがもっとゆっくり見たい場所でした。
このあとまた綾広の滝に方にもどり、御岳山に向かいました。
その時、綾広の滝では滝行を行っているグループが（笑）
とっても寒そうだった。。。
ケーブルカーで山を下りれないと嫌なので、急いで御岳山のほうに向かいました（笑）
ちなみにロックガーデンをずっと歩いて行って、七代の滝のほうから御岳山に行くこともできるようです。
御岳山ケーブルカーで下山
時間がなかったので、御嶽神社ではお参りせずにケーブルカーの駅に向かいました。
御嶽神社の隋神門は通ってきたけどね。
このあと駅まで結構な下り坂あるんだけど、膝にかなり来ました。
ここまでくると足が限界です。
油断するとつまずきそうになる（笑）
そして何とかケーブルカーの駅に到着。
ケーブルカーで山を下りられて良かった。
ケーブルカーの最終は18時半のようですね。
時刻表は公式ページに乗っています。
料金は片道590円でした。
ケーブルカーの滝本駅からはバスで御嶽駅へ。
バス停は滝本駅の改札を出て左にでて、少し大きめの道を下っていくとあります。
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今回の登山装備
参考までに今回のトレッキングで持って行った持ち物を書いておきます。
飲み物は2人分で、500ml3本買って行きまいたが、もう1本あっても良かったかなと思います。
山を登っている最中は汗かいて暑かったのでTシャツでも全然OKでした。
ただし休憩時や下山時など汗が冷えて肌寒く感じる場面もあったので、薄手のウインドシェルなどがあった方が良いです。
登山道はハードな個所もあるのでトレッキングシューズは履いて行った方が良いです。
私が初心者ということもあって今回はまだ購入していなかったのですが、レインウェアもザックに入れておいた方が安心です。
山の天気は変わりやすく、雨で濡れて低体温症になってしまうということもあり得るのでね。
登山の三種の神器は揃えて行くのがおすすめです。
ポチップ
今回かなり足に疲れが来ました。
登りではふくらはぎと太もも、下りは膝と（笑）
普通なら次の日に筋肉痛に悩まされるんだけど、それを緩和させるものがあります。
ファイテンのパワーテープです。
これをふくらはぎや太ももに貼っておくと少し楽になります。
嫁さんは肩こりをしたときにも貼っています。
そんなに高くないし、試してみてはどうでしょうか。
ポチップ
これなかなか良いですよ！
私と嫁さんが使っている登山ギアはこちらのページでまとめています。
今回の撮影機材
今回の写真撮影にはこちらのカメラとレンズを使用しています。
撮影機材
- カメラ
OM-D E-M10MarkII - レンズ
M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4.0-5.6
私と嫁さんが使っているカメラ関連についてはこちらのページでまとめています。
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私のブログに掲載している写真の多くはアドビの「Lightroom Classic」を使って明るさ修正やトリミングなどを行っています。
「Lightroom Classic」はアドビのフォトプランを利用しています。
コースはきついけど初心者でも登れた
とーっても疲れたけど、なかなか良い登山でした。
40半ばの運動不足な私でもなんとか登れたので、初心者でも十分行けるルートなんだと思います。
ただしそれなりにきついコースので、心と体の準備はしておいたほうが良いですよ！！
新宿から2時間弱で行けて日帰りもできちゃう秘境奥多摩は、東京のおすすめの登山スポットです。
私が実際に歩いた東京の他の山についてはこちらの記事でまとめていますので、良かったら合わせて読んでみてください。
※本記事は2017年10月に現地を訪問した体験をもとに作成しています。最新情報は公式サイトをご確認ください。
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